Yoga online - Omana Yoga

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FORMACIÓN EN KUNDALINI YOGA , YOGA MULTIESTILO Y ACTIVIDADES PARA EL BIENESTAR
ONLINE Y PRESENCIAL

Formación Internacional de Profesores de Kundalini Yoga para el despertar global y Plataforma de Actividades y Clases de Yoga Presencial y Online.

¡Libera tu mente, nutre tu cuerpo y eleva tu corazón con nuestra colección de yoga, meditaciones, relajaciones, directos a la carta, videos de estilo de vida y artículos! Descubre cómo mejorar tu bienestar físico y mental con nuestra amplia variedad de recursos. ¡Empieza tu viaje hacia la paz interior y la tranquilidad hoy mismo! en Yoga online

Solo respira...

Encuentra lo que necesitas

Para continuar haciendo que el desarrollo personal y el yoga sea accesible para tod@s, ofrecemos programas en línea y en presencial en nuestro Yoga Studio de Vilabertran ( Alt Empordà ).

Aprender a manejar el estrés

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Cultivar relaciones respetuosas y positivas

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Estimular la autoestima

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Adoptar un estilo de vida saludable

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Plataforma de clases en directo online, a demanda y presencial

¡Obtenga una membresía de Omana, ¡ÚNETE A NOSOTROS HOY!

En directo y presencial

Àngela - Siri Vedya K.

Lunes 19:30
Martes 6:30 y 17:00
Miercoles 19:30
Jueves 20:00

Clases semanales

la vida...

Omana de origen sánscrito significa Dadora de Vida. Es mucho más que un lugar para practicar posturas y respiraciones.

Omana es un Bindu, donde puedes encontrar equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, sintiendo paz y tranquilidad. Es un lugar que te reconforta y te ayuda a Ser la mejor versión de ti mism@.

Creadora de Omana

Àngela Llaona ( SVK )

Creadora

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Yoga Life Mentor Coach

Àngela es Kundalini Yoga Lead Trainer por Kundalini Research Institute (KRI) de EEUU. Profesora de Yoga multiestilo, Aereo, Shakti Dance. Yoga Life Coach, Terapeuta de diferentes técnicas psico-corporales, y Periodista.

Yoga

Elige la forma mas cómoda para practicar

Directos a la carta

En este apartado encontrarás algunas de las clases de Kundalini Yoga que semanalmente se hacen en directo, de 60′ o 90′

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Códigos Sagrados

Los Códigos de Agesta y los Códigos Numéricos de Grigori Grabovoi son dos sistemas de sanación y manifestación basados en la vibración y la frecuencia numérica, utilizados en la terapia energética y espiritual. Ambos métodos proponen que ciertas combinaciones numéricas pueden influir en la realidad, facilitando la sanación, el bienestar emocional, la prosperidad y la transformación personal.

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Kundalini Exprés

En este apartado encontrarás series Cortas de kundalini yoga. Cada kriya trabaja para generar un efecto físico diferente ( todas trabajan en todos los niveles de tu ser.

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Mi Rutina

En este apartado encontrarás clases de 60′, con ejercicios de Hatha Yoga, Vinyasa o Ashtanga. En estas clases se utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y enfoque.

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Meditaciones kundalini Yoga

En este apartado encontrarás prácticas de meditación con mantra, pranayama o en silencio de 11’a 60′. Se desarrollan cualidades de atención plena , reduciendo el estrés, la ansiedad y los pensamientos obsesivos.

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Meditaciones Guiadas

Una herramienta que permite, a través de la visualización, dejar de lado emociones negativas como el dolor, el estrés y las preocupaciones del día a día, ayudándonos a conectar con nuestro interior y cambiar la forma de ver las cosas De 5′ a 60′

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Yoga Life coach

Es un acompañamiento de vida que se apoya en distintos tipos de Yoga y Técnicas de desarrollo personal, para ayudar a la persona a Ser mas resolutiva en su autocuidado de cuerpo – mente. Yoga Life Coach es una mirada de prosperidad y avance hacia el Bienestar y la Felicidad.

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Lifestyle

Aquí puedes encontrar Programas de autocuidado, diferentes episodios para ayudar a solucionar, restablecer, acompañar, mantener..etc…

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Comprender el flujo vital te permite vivir feliz.

Yoga

Fortalece el cuerpo, mejora la flexibilidad y el equilibrio, da resistencia, reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, mejora la salud del corazón, el sueño. Aumenta la capacidad pulmonar. Al realizar las posturas, se busca alinear el cuerpo y la mente, fomentando un estado de relajación y tranquilidad.

Meditación

Es una herramienta valiosa que se relaciona con una serie de beneficios para la mente, como una mayor claridad mental, una mayor capacidad para enfrentar el estrés y la ansiedad, y una mayor capacidad para concentrarse y prestar atención y alcanzar un estado de paz interior y equilibrio emocional.

Yoga Life Mentor Coach

Para mejorar tu bienestar físico y mental, alcanzar tus metas personales, superar el estrés, la ansiedad, y desarrollar una mayor conciencia de ti mism@ y de tu entorno. Sesiones individuales o en grupo, talleres y retiros, para brindar una experiencia más completa y enriquecedora. Es una excelente opción para quien desee mejorar su bienestar físico y mental, alcanzar sus metas y vivir de manera más consciente y equilibrada.