Studio Online

Planes de entrenamiento que incluyen yoga, ejercicios de respiración, meditación, atención plena y otros recursos que promueven la salud física y el bienestar.

Date un respiro

Tómate tu tiempo. Estos momentos son para cuidarte.

Sanar y rejuvenecer tu mente, tu cuerpo y aliviar tus emociones.

Directos a la Carta

En este apartado encontrarás algunas de las clases de Kundalini Yoga que semanalmente se hacen en directo, de 60′ o 90′

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Códigos Sagrados

Los Códigos de Agesta y los Códigos Numéricos de Grigori Grabovoi son dos sistemas de sanación y manifestación basados en la vibración y la frecuencia numérica, utilizados en la terapia energética y espiritual. Ambos métodos proponen que ciertas combinaciones numéricas pueden influir en la realidad, facilitando la sanación, el bienestar emocional, la prosperidad y la transformación personal.

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Kundalini Expres

En este apartado encontrarás series Cortas de kundalini yoga. Cada kriya trabaja para generar un efecto físico diferente ( todas trabajan en todos los niveles de tu ser.

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Mi Rutina

En este apartado encontrarás clases de 60′, con ejercicios de Hatha Yoga, Vinyasa o Ashtanga. En estas clases se utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y enfoque.

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Meditaciones Kundalini Yoga

En este apartado encontrarás prácticas de meditación con mantra, pranayama o en silencio de 11’a 60′. Se desarrollan cualidades de atención plena , reduciendo el estrés, la ansiedad y los pensamientos obsesivos.

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Meditaciones Guiadas

Una herramienta que permite, a través de la visualización, dejar de lado emociones negativas como el dolor, el estrés y las preocupaciones del día a día, ayudándonos a conectar con nuestro interior y cambiar la forma de ver las cosas De 5′ a 60′

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Sadhanas

En la tradición de Kundalini Yoga, la sadhana matutina ocupa un lugar central, ya que se realiza en las primeras horas del Según el propio enfoque del método, no se trata solo de “hacer yoga”, sino de crear una relación contigo misma/o basada en la disciplina, la escucha y la conciencia.

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No solo vivimos y respiramos un estilo de vida saludable y en forma, sino que hemos ayudado a muchas personas a lograr sus objetivos de bienestar y a transformar sus vidas.

Omana Team

Programas

"Activa tu potencial desde cualquier lugar con nuestros programas de desarrollo personal online."

Comienza tu viaje hacia el bienestar personal y la transformación.

Yoga Life Coach

Es un acompañamiento de vida que se apoya en distintos tipos de Yoga y Técnicas de desarrollo personal, para ayudar a la persona a Ser mas resolutiva en su autocuidado de cuerpo – mente.

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Lifestyle

Aquí puedes encontrar Programas de autocuidado, diferentes episodios para ayudar a solucionar, restablecer, acompañar, mantener..etc…

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Omana es una plataforma Online dirigida por Angela Llaona - Siri Vedya Kaur, Líder Trainer de Kundalini Yoga, profesora de Yoga multi-estilo, entre otras técnicas.

En Omana, Àngela comparte sus 21 años de experiencia y conocimiento en Kundalini Yoga para brindar a las personas una experiencia de transformación personal y bienestar duradero.

Ofrece programas que son accesibles para todos. Con sus clases, meditaciones guiadas y talleres especializados, Àngela te guía en un viaje hacia una vida más consciente, equilibrada y plena.

Además de estas prácticas de Kundalini Yoga online, comparte tips de estilo de vida a través de artículos de blog, podcasts y videos informativos en la plataforma. Con Omana, puedes descubrir cómo llevar una vida más saludable, feliz y conectada.