Biomecánica de Asanas
Curso online diacrónico de 20h en Biomecánica aplicada al Yoga. Este curso está avalado por Yoga Alliance como formación continuada (YACEP). Al completarlo, podrás solicitar tu certificado YACEP de horas de educación continua.
Conoce los principios biomecánicos esenciales para enriquecer tus clases y proteger la salud de tus alumnos.
Soy profesora y formadora de yoga certificada, con más de dos décadas acompañando a practicantes y futuros profesores en su camino. A lo largo de los años, he comprobado que la conciencia corporal y la comprensión de la biomecánica son claves para una práctica segura y para enseñar con confianza.
Este curso no pretende convertirte en un experto en anatomía, sino ofrecerte herramientas claras y aplicables para entender cómo se mueve el cuerpo en las asanas, prevenir lesiones y crear clases equilibradas y seguras.
Está diseñado para profesores que desean enseñar con mayor seguridad, repasar sus conocimientos, y para practicantes que quieren profundizar en su propia práctica.
Aprende Biomecánica Aplicada al Yoga con un Enfoque Práctico y Seguro
Este curso online te enseña a comprender la el cuerpo desde la anatomía funcional y la biomecánica, para que puedas diseñar prácticas seguras y conscientes. Ideal para profesores de yoga, instructores en formación o practicantes que desean profundizar en la alineación y prevención de lesiones
Todo lo que obtienes con el curso de Biomecánica de Asanas
Formato y Acceso
- Curso 100% online y grabado
- 1 Tutoría al principio del curso
- Seguimiento por e-mail
- 4 módulos con videos
- Ejercicios prácticos descargables
- Acceso por 6 meses
- Te da acceso al Certificado YACEP (Yoga Alliance)
Temas que aprenderás
- Anatomía funcional aplicada al yoga
- Planos de movimiento y ejes corporales
- Biomecánica en asanas clave
- Prevención de lesiones y ajustes seguros